太急 - iFit愛瘦身

愛瘦身 / 太急 /

關鍵字：『太急』，共有1筆搜尋結果

肌力運動時，該吸氣還是吐氣？

2018-04-11 憋氣吸氣吐氣氧氣施力聽清楚換氣太急理所當然趨於

「呼吸」乍看是非常簡單、理所當然的事，卻在運動中扮演十分重要的角色。正確的呼吸方式有助於血液攜帶氧氣進入細胞，提供細胞動力、加速脂

常用關鍵字

贊助連結